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キャッシング-ジャパンネット銀行 エラーコード 201

2014-11-13

1週間位前、コンサートに行ってきました。

が、ちょっと険悪ムードになって
喧嘩しちゃった

午前中から休日はウォーキング
したいんだけどねー

5kgは痩せたいとか言ったら
そんなに痩せなくてもいいって・・・

オルビスのダイエットシェイクとかダイエットゼリー マスカット味とか
お金を使わなくても・・・って話になって。

踏み台昇降とか自分のためにやってるんだけど
背中とかまだ気になる・・・

なんて言ってたら、痩せすぎは気持ち悪いって言われて
喧嘩した。。。

健康的に痩せるなら、問題ない気もするんだけど、
熱くなりすぎてたのかなー。。。

でも、鏡を見ていると、気になることもあるよね。

スタイルの良い人を見たり、この服…もうちょっと痩せてたら
とかいろいろ考えるよね。

だから休みの日でも午前中からちょっと頑張ろうと
思えるわけで・・・。

言いすぎてごめんって姫路言ってご飯食べてきたけど
なんか気分的にね。。。

ミー的には、男と女って違うと思うけど
皆様はどう思う??

ミーはスタイルとかやっぱ気になるし、着たい服が
あっても似合わないと…とか思っちゃうんだよね。

実家に帰って、働きながらコンクリート破砕器作業主任者の勉強をしようと
思うなんて言ってたけど、あんま話聞いてなかった。

悪いことしちゃったなーとか思って、メールはしたけど、
ミーはなんか最近ずれちゃってるとこが気になって
います・・・。

ところどころ感じるんだよね…そんなところを。

o(´^`)o ウー

嗚呼,いい気分

バイアグラジェネリック



カードローン-ジャパンネット銀行 年金

2014-10-06

よる

今日は太郎に頼まれて家庭教師(笑)

高校生の勉強なんてわかるか不安だったけど…
なんとかぎりセーフ( ̄Д ̄;;

でも、今の高校生は凄いねー

へんせきとか飲んでたり
ダイエットシェイク チョコレート味愛用してるらしい。。。

おいらのEMSグローブが
見つかってしまいましてー

「あした一緒にやりたいっ!!」って。

充分痩せてるよー

コシなんて・・・痩せる必要なしっ!!

好きなチキンカツ控えてるとか・・・
まだまだ成長するから、好きなもの食べとけー

肩凝り体操しろーっておもうんだけど、
うらやましー限り。。。

健康的に運動で・・・とおいらが思うけど、
運動で痩せて栄養を摂っておけば肌もキレイって

・・・肌を気にする年頃なんだねぇ

そりゃ、今の子は綺麗な子が多いと実感して
しまった。。。

岩盤浴とか、学生で??って
思うけど、凄いねー

おとなしくしてようなんて思わない?って聞いたら
時間がもったいないとか。

でも、彼氏とはまったりする時間は作るらしぃ

あぁ…うらやましい限りです(涙)

好きな食べ物聞いたら
「こんにゃくゼリー」
なーんて言われたら怖いから聞けなかったよ。

でも、なんかいいね♪

こちらがいろいろ勉強した気分になってしまった。

千葉とか今度、行く店とか教えてくれる
って言ってたし~

連れてってもらうのも良いかもね(笑)

色素沈着は改善する?



キャッシング情報-ジャパンネット銀行 nisa

2014-09-11

ミーは、ダイエットのために
朝方食を必ず食べるように心がけています。
というより、
朝方食が3食の中でもっとも重要だと考えています。

やせるためなら、食べない方が良いのでは?
と、考えている方もおられるでしょうが…

例えば、
夕方食をPM7時に食べて、
翌日朝方食を抜いて、正午に12時食を食べたとします。

実に17時間も、ものを食べていない状態…

そうなると体は、軽い飢餓状態になります。
飢餓状態になると、脳は体が異常事態であると判断し、
次に入ってくる食物を、脂肪として蓄えようと働きます。
これはもう最悪な悪循環なんです!

だから、朝方食が重要なんです!

食事の回数を4~5回に増やして、
その分一回に食べる量を減らす、
というのが理想的だそうですが…
仕事や学校がありますし、普段の生活では中々難しいですよね?

ミーの朝方食は、
食パン1枚、ヨーグルト+ハチミツ、バナナ一本、野菜ジュース…
といったところが定番です。

結構多いようですが…
朝方食べたものは
午前中の活動のエネルギーとして使われるので、
全く問題ありません。

ただ、時間がないからと言って、
スナック菓子で朝方を済ますのだけはやめましょう!
スナック菓子は栄養が低い割りに高カロリーで、
朝方食としては最悪です!

ちなみに、あるボクサーは、
試合前の減量では、朝方>12時>20時の順で食事を減らすそうです。

具体的には、朝方はとにかく沢山食べる。
しかも夕方食で食べるようなものをガッツリ食べる。
12時は普通に食べる。
20時はほとんど食べない、スープや果物などごく軽いものを食べる。

実践するのは中々大変そうですが、
ただ朝方食に一番重点を置いているという点では
通じるものがありますね。

看護師



キャッシング情報-ジャパンネット銀行 カスタマーセンター

2014-08-16

ケーキやチョコレートといった甘いものは、
10時に食べると太りにくいようです。

ちなみに、
あたくしは基本的に甘いものは10時しか食べません。

でも恋人と外食した時は、特にそれはこだわりません。
せっかく恋人と楽しく外食しているのですから、
その雰囲気をぶち壊す必要なんかありません。

それとも、美味しそうなケーキを食べている恋人を見ながら、
笑って我慢することができますか?
それは、ストレス以外の何物でもありませんよ!

ダイエットにとって、ストレスは最大の敵です!
どこかで反動が来てしまいます。

それなら、美味しいものを楽しく食べた方が良いのです!

では、なぜ10時が太りにくいのか?
10時食べた物は、1日のエネルギー源となるからです。

甘いものは糖質で、炭水化物と同じです。
10時食べると、1日のエネルギーとして活用されます。
食べた後は1日動くのですから、18時に食べる時と比べて圧倒的に太りにくいのです。

それどころか、頭がすっきり冴えるので、
仕事も勉強もはかどりますよ!

10時だるくてしんどい人は、10時食を抜いてしまいがちですが、
それなら甘いものを食べましょう。
それだけでも食べないよりはるかにましです。

本当はご飯を食べて欲しいんですけどね。
食べない事が最大の悪ですから、
低血圧の人はそのような妥協策も仕方がないかと・・・

チョコレートが好きで好きで仕方がないなら、10時食べてください。
18時はダメですよ。10時ですよ。

それだけで太りにくくなります。
ダイエット中でも、罪悪感がなくなって気が楽になります。
かなり違いますよ!

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2014-08-06

みなさんオハヨー

最近すっかり朝型生活の私。

人間変われば変わるもんですねー。

年とかじゃないよ。.

ママさんの影響です…。

突然走る!とか言い出したんだけどねー
朝からうるさくて、たまんないよ。

なんか暇あるとWiifitやってるし
何に目覚めたんだ…あの人は。

1週間ほど前もさ、遊園地で…
元気いっぱいでさ…

元気がなかったら怒ってくるわけよ

朝から元気にダイエットコーヒーだし
テンション低いと怒られるわけで…

そんな
オハヨー
こんなテンションでいけって?

リアルには無理だってー

それはメールやブログでのあいさつだろっ
ってほど、実際はテンションひくーいわけで。

しかも、マニアになりつつあるからさ
「プロ級ガリヤセセットの効果調べて」って

パソコンに向かってるなーと思ったら
アブロケット見てたし

でもさ、ふと思った

婚活に夢中になっている人が会社にいて…

なんかあの夢中さは似てるものがある!

あ・・・ちなみに
なんか、今日は気分が悪いです

だから、この際色々書きまくろうかと思ってる。

その人骨盤リズムを真面目に
やってるらしくてー

うでが気になるんだって。

で、1週間ほど前みんなでポテトチップスうすしお味を
食べに行ったんだけど・・・

カロリーを色々考えてるんだってー

寒天ゼリーとか今は
間食もできるとは言ってたけど・・・

婚活成功して安心したら、太るのかな?

たしかに夢中になれるものは大切だよ

でもさ、そんなに結婚に急がなくても…ね

とか思うのは、いけないことでしょうか???

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